Combien d'heures de sommeil par nuit pour un adulte ?
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Les temps de sommeil
De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin en fonction de votre âge ?
La durée de sommeil fait l'objet de nouvelles recommandations
Sommeil : «La bonne durée, c'est 7x7, 7 heures par nuit, toutes les nuits» - Le Parisien
Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?
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Tableau des besoins en sommeil par tranche d'âge - Papa positive !
Graphique: Les pays où l'on dort le plus
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